Подушку с каким наполнителем выбрать подушку для сна – какой лучший вариант выбрать для сна, какие бывают разновидности, характеристики и правила выбора

Содержание

Как правильно выбрать подушку для сна. Выбор подушки: полезные советы

Основой здоровой жизни является полноценный отдых в ночное время. Для комфортного сна необходимо правильно подбирать подушку, которая обеспечит поддержку головы и шеи, а также свободную циркуляцию воздуха. Изделие для сна должно отвечать всем предпочтениям пользователя и иметь продолжительный срок эксплуатации.

Необходимо учитывать, что тело и предпочтения каждого человека являются индивидуальными, поэтому нельзя сказать, что существует правильная или неправильная подушка. Однако есть общие требования, которым должна соответствовать подходящая модель:

  • удобное положение головы и тела;
  • свободная циркуляция воздуха;
  • поддержание формы после многократного использования;
  • гипоаллергенность материала;
  • простота в уходе и хранении.

Рекомендуется руководствоваться физиологическими особенностями организма каждого члена семьи в отдельности и не покупать одинаковые изделия.

Классификация спальных принадлежностей носит условный характер, однако для удобства выбора подушки объединяют в группы по функциональности, материалу изготовления, форме и многим другим параметрам.

Классические изделия имеют квадратную или прямоугольную форму с равномерными выпуклостями с обеих сторон. Традиционная подушка может иметь разнообразный наполнитель и материл наперника.

Классические подушки

Анатомические модели созданы, исходя из потребностей в поддержке позвоночника и шейного отдела. Подушки повторяют форму тела человека и дают полное расслабление мышц во время ночного отдыха. Конструкция изделия представляет собой чехол и основу, выполненную из пенополиуретана или латекса.

Ортопедические подушки помогают людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата получить комфортный и расслабляющий отдых. Изделия поддерживают голову в правильном положении, не давая ей запрокидываться или съезжать. Не стоит приобретать ортопедическое изделие без рекомендаций специалиста.

Анатомическая подушка с эффектом памятиОртопедическая подушка 40х60

Подушку с «эффектом памяти» изготавливают из материала, который проходит специальную обработку и приобретает эластичность. Вспененная структура наполнителя позволяет подушке прогибаться в том месте, где расположена голова, в то время как остальные части остаются жесткими. Такой эффект и обеспечивает надежную поддержку мышцам. После использования наполнитель принимает изначальную форму медленно и бесшумно, поэтому во сне подушка не беспокоит отдыхающего, а плавно обволакивает тело.

Современные подушки имеют различное строение, которое может подразумевать наличие нескольких материалов наполнителя и особенную конструкцию.

Однокамерная модель является стандартным вариантом исполнения. Наперник представляет собой цельный чехол без дополнительных отделений и застежек. Внутри подушка заполнена натуральным или искусственным материалом.

Двухкамерные модели представляют собой конструкцию их двух отделений:

  1. Внутреннее ядро с синтетическим наполнителем покрыто наружной оборочкой, отделанной натуральными волокнами.
  2. Две одинаковые части сложены друг с другом и помещены в один чехол или два разных наполнителя располагаются вместе в одном напернике.
  3. Мягкое основание и упругий валик, предназначенный для поддержания шеи, находятся в одной плоскости и разделены между собой швом.

Однокамерные подушки

Двухкамерные изделия могут выполнять различные функции: оказывать ортопедическую помощь, регулироваться по толщине за счет извлечения одной камеры или сохранять форму благодаря искусственному наполнителю внутреннего ядра.

Подушка из трех камер также может иметь различную конфигурацию. Разделение проходит поперек, вдоль или в вертикальном направлении относительно друг друга. Трехкамерные модели имеют свои особенности:

  • не сбиваются, держат форму и отличаются мягкостью;
  • сохраняют упругость и оказывают поддержку за счет своих ортопедических свойств;
  • обладают плотностью.

За счет разделения наполнитель не собирается в кучу и не слеживается. Трехкамерные изделия чаще всего используются в качестве поддержки позвоночника и профилактики остеохондроза.

Условно наполнители для подушек делят на две группы: натуральные и искусственные. От качества наполнителя зависит удобство во время сна, а также стоимость изделия.

  • Пух и перо. Регулирует теплообмен, отличается воздухопроницаемостью и гигроскопичностью. Легко восстановить форму после использования, при этом жесткость изделия зависит от соотношения пуха и пера. Из минусов можно отметить, что данный вариант не подходит аллергикам. К тому же подушка требует специального ухода и ее срок годности достаточно короткий.
  • Верблюжья и овечья шерсть. Влагостойкий наполнитель не накапливает пыль, обладает гигроскопичностью и воздухопроницаемостью. Летом подушка сохраняет прохладу, а зимой накапливает тепло. Качественная шерсть не будет слеживаться, а значит, прослужит долгий срок. Шерстяную подушку нельзя стирать в машинке, и она не подходит астматикам и аллергикам.
  • Натуральный шелк. Изделия не имеют запаха, они гипоаллергенные и мягкие. Наполнитель представляет собой невесомое легкое полотно, выполненное из коконов шелкопряда. Для придания подушке жесткости добавляют волокно из силикона.
  • Лузга гречихи. Подушка принимает контуры тела и производит лечебный массажный эффект, который улучшает кровообращение. Экологически безопасное изделие требует специального ухода и непродолжительного времени привыкания. Срок службы подушки составляет не более 3 лет.
  • Бамбук. Натуральный материал хорошо впитывает влагу, выравнивает температуру и создает комфортный микроклимат. Изделие с наполнителем из бамбука обладает антиаллергенным и антибактериальным эффектами. Подушка легко меняет свою форму, повторяя контуры головы. За изделием просто ухаживать — достаточно постирать в машине.
  • Эвкалипт. Имеет повышенную прочность, несмотря на свой незначительный вес. Натуральный и экологически чистый материал обладает гигроскопичностью, гипоаллергенными и воздухопроницаемыми свойствами. Износостойкость эвкалиптового наполнителя позволит использовать подушку в течение 5-7 лет.
  • Шелк. Подушки с шелковым наполнителем имеют ряд положительных качеств, однако достаточно дорого стоят и сложны в уходе.
Однокамерные подушкиОднокамерные подушки

В последнее время все большее распространение получают именно искусственные наполнители. Среди них:

  • Синтепон. Самый дешевый и популярный материал состоит из полиэфирных волокон, которые собраны в нетканую материю. Волокна во время производства скрепляют с помощью высоких температур, затем получившееся полотно обрабатывают антибактериальным составом и силиконом. Материал отличается упругостью, что позволяет изделиям надолго сохранять форму.
  • Холлофайбер. Является 100% полиэстером с силиконовой пропиткой. Наполнитель не вызывает аллергию и не является токсичным. Хорошо удерживает тепло, не впитывает влагу и запах. Подушки подвергаются стирке в обычной машинке при температуре не более 40оС.
  • Силиконизированное волокно. Упругий материал возвращает подушкам первоначальную форму. Упругость и мягкость наполнитель получил благодаря обработке силиконом полиэстеровых волокон. Изделия из силикона могут иметь различную плотность, они продается с несъемным чехлом и не требует дополнительного покрытия.
  • Полистирол. Материал получается путем обработки полимерных гранул при высокой температуре. Вспененные шарики полистирола позволяют равномерно распределять нагрузку от головы и тела, а также мягко фиксирует правильное положение во время сна.
  • Искусственный лебяжий пух. Альтернатива натуральному наполнителю. Подушка отличается износостойкостью, мягкостью и гипоаллергенностью. Невысокая цена изделия обусловлена недостаточными ортопедическими характеристиками. Подушка плохо впитывает влагу, к тому же электризуется.

Подушки с искусственным наполнителем

Помимо наполнителя параметрами подушки выступают ее размеры, плотность, форма и высота. Если габаритные показатели изделия имеют определенный стандарт, то количество наполнителя и высота может варьироваться в зависимости от личных пожеланий.

Размер подушки для сна определяет ширина кровати и персональные предпочтения человека. Существуют закрепленные стандарты, которые применяются при производстве спальных изделий.

Стандартные размеры в России имеют три типа:

  • 70 х 70 см;
  • 60 х 60 см;
  • 50 х 70 см.

Подушки для детей обычно плоские и имеют размер 40 х 60 см, а специальные валики для поддержания шеи — 40 х 38 см.

Высота изделия является немаловажным фактором для приобретения удобной подушки. Плотность набивки может зависеть от качества и количества материала, а также от возможности наполнителя сминаться во время использования.

Любимая поза во время сна также будет определять высоту изделия:

  • для сна на спине — 8-10 см;
  • на боку и на спине попеременно — 10-13 см;
  • для тех, кто постоянно спит на боку — 11-14 см;
  • на животе — 6-8 см.

Подушки, имеющие конструкцию из двух или трех камер, обеспечивают возможность смены плотности наполнителя (и высоты соответственно), исходя из личных предпочтений.

Как выбрать высоту подушки

Современные подушки отличаются богатым разнообразием форм. Они могут быть прямоугольными или квадратными, а также повторять контуры шеи и головы.

Специалисты рекомендуют не ложиться на подушку плечами, а подкладывать только под шею.

В связи с этим появилось множество анатомических изделий. Лежа на боку нужна подушка с валиком для шеи и выемкой для плеча. Для сна на спине также потребуется поддержка шейного отдела — двух- или трехкамерные подушки с разной плотностью набивки. Любителям спать на спине подойдет компактная модель прямоугольной или круглой формы.

Жесткость изделия определяется согласно особенностям тела человека, проблемам со здоровьем и личному комфорту. Изделия для сна поддерживает правильное положение головы, поэтому жесткость также будет зависеть от позы человека. Подушка не может быть слишком жесткой и твердой, в то же время она не должна позволять голове располагаться ниже тела.

Подушки на кровати

Наперник выступает наружной оболочкой подушки, которая удерживает наполнитель, поддерживает форму и обеспечивает правильную циркуляцию воздуха. Их шьют из разных тканей, каждая из которых отличается своими преимуществами и характеристиками:

  • Бязь — состоит из волокон хлопка и имеет полотняное плетение. Материал гигроскопичный, хорошо пропускает воздух, не электризуется и отличается устойчивостью к стиркам.
  • Сатин — ткань изготавливают из нитей хлопка, переплетенных между собой — это придает материалу дополнительную прочность и блеск.
  • Бамбук — антибактериальный природный материал отличается прочностью и блеском поверхности.
  • Фланель — ткань подходит для зимнего времени, так как она плотная и хорошо сохраняет тепло.
  • Лен — легкий материал обладает крепкой и износостойкой структурой. В чистом виде ткань мнется, поэтому рекомендуется использовать лен в сочетании с хлопком.

Самым популярным из современных тканей остается тик. Сырьем для производства служит хлопок или лен, который переплетается саржевым или полотняным способом. Благодаря натуральным волокнам мягкий наперник прослужит долго и не истончится после множества стирок.

Подушки на кроватиПодушки на кровати

Человек может полностью расслабить все мышцы и избавиться от напряжения только во сне. В дневное время мышцы получают поддержку от позвоночника, однако ночью этого не происходит.

Чтобы не болела шея подушка должна отвечать главным требованиям:

  • давать возможность голове оставаться на одном уровне с позвоночником;
  • обеспечивать сохранение правильных изгибов в районе шеи;
  • помогать мышцам расслабиться;
  • предоставлять поддержку для позвоночника.

Все перечисленные условия может обеспечить ортопедическая подушка, которую приобретают для борьбы с остеохондрозом, а также в профилактических целях. Среди лечебных подушек можно выделить два типа: модели в форме полумесяца и прямоугольные с выпуклыми краями. Они помогают правильно фиксировать позвонки и обеспечивают достаточную высоту, при этом голова немного приподнимается, что способствует сохранению кровообращения.

Выбор подушки для сна

Безмятежный и глубокий сон порой подразумевает необходимость принять любимую позу. Для каждого положение должна быть предусмотрена своя удобная форма и толщина подушки.

Положение во время сна Рекомендации, что выбрать
На боку Главным критерием выбора для желающих спать на животе является высота подушки. Расстояние измеряется от шеи до вершины плеча и прибавляется около двух сантиметров на прогиб.
На спине Поза подразумевает эффективную поддержку головы, поэтому подушка должна отличаться не только удобством, но и эргономичностью. Рекомендуется приобрести модель с «эффектом памяти», что позволит комфортно спать на спине без смены положения на протяжении ночи.
На животе Любителям спать на животе рекомендуется приобрести плоскую и мягкую подушку. Слишком жесткий вариант туго набитой подушки при соприкосновении с лицом не даст возможности ощутить комфорт во сне.

Необходимо тщательно продумать свой выбор, так как покупка подразумевает поддержку собственного здоровья на продолжительное время. Стоит обратить внимание на следующее:

  • форма, высота и жесткость подбирается индивидуально, поэтому рекомендуется протестировать подушку перед покупкой и выбрать изделие по размеру;
  • крепкие швы наперника обеспечивают сохранность внутренней набивки и не беспокоят при соприкосновении;
  • материал чехла выполнен из прочной ткани, которая не вызывает аллергию и не доставляет трудностей с чисткой;
  • запах подушки не вызывает подозрения или полностью отсутствует.

Для детей рекомендуется подбирать изделия меньшего размера и без плотной набивки. По желанию подушку можно приобрети на заказ с учетом индивидуальных пожеланий.

Пуховые подушки

Правильно подобранная подушка хорошего качества обеспечит идеальное расслабление во время сна, создаст благоприятный микроклимат и не вызовет аллергию. Качественно сшитый наперник сохранит форму изделия, а также поможет воздуху свободно циркулировать. Разнообразие моделей для сна сможет удовлетворить потребности любого человека.

Выбираем идеальную подушку с лучшим наполнителелем

В этой статье речь пойдёт о подушках – одной из основных постельных принадлежностей, наряду с матрасом и одеялом, которые служат опорой для головы и шеи человека в период ночного отдыха.


Общие критерии правильного выбора подушки

Кроме декоративной эстетики, подушка должна верой и правдой служить человеку, обеспечивая правильную физиологическую позу в горизонтальном положении. Хорошее изделие поддерживает одновременно голову с шей и отделом позвоночника.

Что будет, если спать без подушки? Шейный отдел не будет расслабляться, в результате чего начнёт со временем искривляться, доставляя человек массу неприятностей и патологических симптомов.

Как узнать, подходит ли вам подушка? Постарайтесь проанализировать ежесуточный сон. Утром болит шея и деревенеют плечи, а ночью то и дело тянет подложить под голову ладошку или руку? Скорее всего,  изделие слишком низкое.

Формирование мышечного напряжения после ночного отдыха свидетельствует о слишком высокой и поэтому неудобной опоре для головы.

Общие требования к высококачественному и полезному изделию, которое будет улучшать, а не ухудшать сон:

  • Сохранение формы продукции длительный период времени;
  • Отсутствие поглощения запахов;
  • Нормальная микроциркуляция воздушных масс, влаги, тепла;
  • Гипоаллергенность;
  • Прочность, практичность, долговечность.

Базовыми критериями оценки можно считать:

  • Форму изделия;
  • Материал его наполнителя;
  • Высоту подушки;
  • Жесткость изделия.

Каждый из критериев чрезвычайно важен и в совокупности влияет на общее качество сна.

Дополнительными критериями выбора подушки может считаться его стоимость, внешнее покрытие (наличие хорошего чехла), а также иные параметры, важные для подушки и использующего её человека.

Размеры, формы и жесткость подушки

«Три кита» оценивания современной подушки – это её размеры, жесткость и формы. Именно от них зависит качество изделия в целом, а также его функциональность при использовании в процессе сна.

Высота

Высота современных изделий колеблется в пределах 5-16 сантиметров, при этом параметр считается для расправленной продукции.

Подавляющему большинству пользователей подходят варианты 9-15 сантиметров, однако если вы спите некомфортно, то стоит самостоятельно оценить потребности – высота подушки должна ориентировочно быть равна ширине плеча.

Размеры

Современная продукция имеет стандартизированные габариты, под которые просто подбираются наволочки.

Детский вариант – размеры 50 на 50 сантиметров, тогда как оптимальные параметры для взрослых – 50 на 70 и 70 на 70 сантиметров.

Жесткость

Правильная подушка для сна, по данному критерию, в первую очередь зависит о вашей любимой и наиболее часто используемой позы по время ночного отдыха. Человеку спящему на боку, оптимально подойдет жесткая подушка с надежной плотной опорой для головы и шеи.

Спящим на спине, можно порекомендовать подушку средней жесткости. Если же вы спите преимущественно на животе, то единственным правильным вариантом остаётся мягкая продукция.

Формы

Классические изделия вышеописанной группы имеют прямоугольную или же квадратную простую форму. Использовать их рекомендуется только в случае отсутствий проблем со здоровьем.

Если у человека есть заболевания опорно-двигательного аппарата, какие-либо повреждения позвоночника и иные патологии этого спектра, то лучше использовать ортопедические подушки со специальными выемками для головы, каналами для шеи или продукции в виде валиков.

У специалистов нет единого мнения о целесообразности применения ортопедических подушек для здоровых людей – масштабные исследования не дают четкой картинки либо явной зависимости между качеством сна и особенностями строения подобных конструкций.

Отдельные профессионалы утверждают, что такая подушка годится лишь для непродолжительного отдыха либо же чтения в горизонтальном положении тела, поскольку жесткая структура, твердый бортик и иные особенные характеристики изделия могут становиться причиной болей и проблем с позвоночником в среднесрочной перспективе.

В то же время консервативная медицина настаивает на повседневном применении таких подушек и отсутствию вреда для здорового человека.

Истина, видимо, находится посередине и зависит не только от формы подушки, но и качества исполнения, наполнителя и иных параметров, в совокупности определяющих базовые потребительские свойства изделия.

Особенности пошива

Еще один фактор, на который нечасто обращают внимание при приобретении подушки являются особенности ее пошива.

Обязательно проверяйте прочность и качество швов, плотность внешней ткани, а также детализацию пошива, например размеры проколов от иголок – одни должны быть маленькими, чтобы обеспечивать защиту от пропускания наполнителя вне пределов изделия.

Какой наполнитель для подушки лучше выбрать

Важнейший параметр подушки – это её наполнитель. Общая гигиеничность и качество ночного отдыха напрямую зависят от содержимого набивки изделия.
Все современные подушки по данному критерию делятся на 2 большие подгруппы – это синтетические и натуральные материалы. Какой же вариант выбрать, какая подушка лучше для сна и дневного отдыха? рассмотрим все возможные наполнители представленные в магазинах.

Пух и перо

Классические натуральные материалы животного происхождения, постоянно используемые в производстве подушек уже многие сотни лет. Стоимость таких изделий напрямую зависит от процентного соотношения наполнителя и плотности набивки – чем больше его и лучше пух, тем изделие дороже.

К явным плюсам перьевых подушек обычно относят хороший воздухообмен, прекрасную терморегуляцию, мягкость продукции, а также его гигроскопичность с микроциркуляцией влаги в процессе поглощения и испарения.

Потенциальные минусы – сложный уход, высокая цена, малый срок службы, а также высокая аллергическая опасность ввиду частого поселения в изделии пылевых клещей и прочих микроорганизмов.

Овечья и верблюжья шерсть

Эти два вида наполнителя стали использоваться даже раньше, чем их гусиные и утиные аналоги в виде пуха и перьев. Первый активно применяли жители горный районов планеты, а второй доминировал в восточных странах.

Плюсы подушек из верблюжей шерсти: Они также хорошо «дышат», гигроскопичны, имеют высокий уровень теплопроводности, однако очень сложны в обслуживании – стирать их нельзя, а единственным способом очистки остаётся химическая обработка.

Минусы: Также, наполнитель из верблюжьей и овечьей шерсти преследует извечная проблема материалов животного происхождения – высокая аллергическая опасность для пользователя;

Конский волос

Особый вид наполнителя – это конский волос, побочный продукт коневодства. Подушки на конском волосе стоят дешевле пуха и шерсти, при этом идеально впитывают и выводят влагу, а также отлично держат форму, имея при этом хорошие показатели микроциркуляции воздушных масс. Кроме этого изделия из данного наполнителя просты в обслуживании и эксплуатации.

К минусам можно отнести низкую теплопроводность, сильную жесткость подушки, а также повышенную её аллергенность.

Шелк

Шелк – особый вид наполнителя натурального происхождения, который добывают из коконов тутового шелкопряда. В отличие от иных натуральных аналогов на животное основе, он гипоаллергенный, в структуре материала не заводятся клещи и иные патогенные микроорганизмы.

Также изделия на шелковом наполнителе упруги, не сминаются, служат очень долго, обладают хорошей теплопроводностью, гигроскопичностью.

Из минусов может отметить наличие статик-эффекта при использовании, а также очень высокую стоимость такой подушки.

Растительные наполнители

К этой широкой группе материалов относят гречневую шелуху, рисовые оболочки, разнотравье, шишки хмеля, проч. Очень дешевые в производстве, такие подушки обладают замечательной воздухоциркуляционной активностью, упруги, гипоаллергенны, имеют слабо выраженное ароматерапевтическое воздействие на организм человека, быстро и легко принимают форму шеи и головы.

Явные минусы – проблемы с уходом, маленький срок службы (износ за 1-2 года), высокая жесткость структуры, а также наличие посторонних шуршащих звуков при регулярной эксплуатации.

Бамбук

Бамбуковое волокно, вне зависимости от его химического или механического происхождения, обладает рядом полезных свойств, что делает этот растительный натуральный наполнитель одним из лучших вариантов выбора для качественной подушки.

К плюсам изделий на его основе относят экологичность, гипоаллергенность, возможность простой и комфортной стирки, отличные показатели гигроскопичности и воздухообмена, комфортность вне зависимости от сезона, сравнительно невысокая стоимость.

Из минусов – слишком активное поглощение влаги, небольшие термины эксплуатации, а также некоторая жесткость.

А подробнее о выборе подушки с наполнителем из бамбукового волокна можно прочитать в отдельной статье.

Латекс

Наполнитель производится из натурального вспененного каучука. Он очень пружинистый, отличается хорошими ортопедическими свойствами, не вызывает аллергии, быстро восстанавливает форму после применения, просто стирается, может служить до 20 лет в одной изделии. Единственный их минус – высокая стоимость по сравнению с ближайшими аналогами;

Синтепон

Один из самых дешевых синтетических наполнителей для подушек. Он не поглощает запахи, довольно практичен при эксплуатации, не вызывает аллергических реакций, в структуре материала отсутствуют клещи и прочие микроорганизмы.

Из минусов стоит отметить маленький срок службы и быструю порчу наполнителя ввиду внутреннего его скатывания, плохие теплопроводные свойства (подушка может быть жаркой).

Комфорель

Более дорогой аналог синтепона, представляющий собой небольшие полиэфирные шарики из синтетического волокна, имеющие дополнительную термическую и антибактериальную обработку. Внешняя их структура покрыта тонким силиконовым слоем для обеспечения упругости.

Плюсы подушки на основе комфорели – гипоаллергенность, хорошая теплоёмкость, сохранение формы при эксплуатации, отличная воздухопроницаемость.

Из минусов стоит отметить нулевую гигроскопичность – изделие не подходит людям с повышенной потливостью, также его неудобно применять летом.

Холлофайбер

Премиум вариант синтетического наполнителя. Имеет хорошие показатели тепловодности, ортопедичности. Наполнитель не вызывает аллергических и токсических реакций, легко стирается даже в машинке-автомате, не впитывает запахи обеспечивает высокий уровень воздухообмена и микроциркуляции. Минусы – высокая жесткость, плохое впитывание и отдача влаги.

Силикон

Один из самых известных синтетических материалов часто применяется как наполнитель для современных подушек. Имеет очень хорошие упругие свойства, обеспечивает стойкий ортопедический эффект, легко стирается. Кроме этого силикон отлично пропускает воздух, не вызывает аллергии. Из минусов можно отметить плохую гигроскопичность (не испаряет влагу), а также сильный статик-эффект.

Однозначно сказать какой наполнитель для подушек лучше, не представляется возможным, т.к. каждый вариант предполагает свою сферу применения и обладает как достоинствами так и недостатками.

Какую выбрать наволочку для подушки и имеет ли она значение?

Многие люди, приобретая качественную подушку, забывают о выборе хорошей наволочки под этот спальный аксессуар. Наволочка как изделие выступает дополнительной защитой выбранной подушки от пота, грязи и пыли кроме этого она обеспечивает дополнительный воздушный обмен и микроциркуляцию влаги.

Как выбрать хорошее изделие? Приобретайте продукцию из максимально качественного материала, желательно с антибактериальным покрытием – речь идёт о натуральной материи, с небольшим добавлением синтетических волокон.

Обращайте внимание на крой и швы – последние должны быть идеальными, ровными, без заусениц и торчащих в стороны ниток, максимально мелкими и плотными. Кроме этого подбирайте изделие точно под размер подушки, в противном случае спать будет не слишком комфортно.

Заключительный выбор подушки перед покупкой

Вы тщательно взвесили все за и против, изучили доступный ассортимент в магазине, учли все вышеозначенные рекомендации и уже почти готовы сделать правильную покупку. Мы дадим еще несколько общих советов по выбору действительно хорошей подушки для комфортного сна, которая обеспечит максимально комфортный и безопасный отдых, а также прослужит долго:

  • Выбирайте изделие по сезону. В летний период лучше не приобретать подушки из материалов, имеющих низкую теплопроводность – они быстро аккумулируют тепло, но не отдают его в должной мере, в результате чело человек будет испытывать дискомфорт;
  • Не увлекайте ортопедическими конструкциями. Ортопедические подушки не панацея от всех бед, а необходимость, в случае наличия проблем с позвоночным столбом. У некоторых категорий пользователей, не имеющих проблем со здоровьем, в среднесрочной перспективе такая продукция может вызвать ряд патологий;
  • Цена – не главное. Между качеством и функциональностью подушки, а также её стоимостью нет прямой зависимости – каждое изделие по-своему уникально и предназначено для определенных целей. Комплексно оценивайте предложенные варианты, выбирая оптимальные лично под себя.

Удачного выбора и хорошего сна вам!

Критерии для правильного выбора подушки для сна: высота, размеры и жесткость

Сон занимает много времени в жизни человека, а его важность неоспорима. Чтобы сон был спокойным, а голова и шея находились в удобном положении важно подобрать правильную подушку. Какая подушка лучше для сна, и как его выбрать будет рассказано в этой статье.

Общие критерии правильного выбора подушки

Какая подушка для сна самая лучшая однозначно сказать нельзя. Ведь все люди разные, и подушки тоже нужны разные, все зависит от самого человека. Но все же выбрать подходящий вариант можно, основываясь на общих критериях.

Некоторые могут считать, что подушка вообще не нужна, если речь идет о новорожденном ребенке, то чаще всего это верное мнение. Но для взрослого человека сон без подушки не принесет пользы. Шея будет находиться в неудобном положении, что приведёт к проблемам в области шейного отдела.

Чтобы определить подобрана ли подушка, на которой спит человек на данный момент правильно, нужно проанализировать состояние организма после пробуждения.

Важно! Если после сна шея болит, и плечи деревенеют, и хочется для удобства положить руки под голову во время засыпания, то это свидетельствует о недостаточной высоте изделия. Если же проснувшись человек, чувствует напряжение в мышцах, то изделие излишне высокое.

На какой подушке лучше спать, можно определить по общим критериям к данному изделию:

  • изделие должно долго держать свою первоначальную форму;
  • не должно впитывать посторонние запахи;
  • пропускать воздух, влагу и тепло;
  • не вызывать аллергию у владельца;
  • быть прочным и долго служить по назначению.

Также оценивается жесткость, высота, форма и состав наполнителя. Немаловажными считаются цена и материал чехла, его качественное выполнение.

Размеры, формы и жесткость подушки

Сейчас будут подробно описаны главные критерии на которые нужно ориентироваться до того как выбрать подушку.

Высота

Чтобы подобрать себе не слишком низкую, и наоборот не слишком высокую подушку, нужно ориентироваться на ширину своего плеча. Высота изделий колеблется от 5-16 сантиметров. Самые низкие подходят маленьким детям и могут использоваться после исполнения им одного года.

Обратите внимание! Взрослым обычно подходят варианты с высотой от 9 до 15 сантиметров.

Размеры

Выбор размера изделия один из несложных моментов, детям обычно покупают изделия с размером 50х50 см, взрослые люди предпочитают 50х70 или 70х70 сантиметров, это наиболее подходящий варианты.

Жесткость

Этот параметр определяется путем выяснения любимой позы для сна человека. Если комфортнее спится на боку, то идеальным будет жесткая структура изделия, для положения сна, лежа на спине, нужно покупать подушку средней жесткости. Если сон происходит преимущественно на животе, то единственно возможный вариант приобретение мягкого изделия.

Формы

Стандартно данная продукция имеет форму прямоугольника или квадрата, они могут использоваться людьми, у которых нет проблем со здоровьем, и если им врач не дал рекомендации использовать специальные ортопедические подушки.

Ортопедические изделия назначаются докторами в случае имеющихся проблем в области шеи, позвоночника, или ряда заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

Специалисты не приходят к однозначному мнению полезно ли спать на ортопедических подушках людям, не имеющим вышеперечисленных проблем. Кто-то говорит, что на них можно лежать лишь недолгое время, и что постоянное лежание может обернуться наоборот приобретением проблем со здоровьем.

Другие специалисты «консерваторы» утверждают, что такой сон не может навредить человеку, и желательно использовать ортопедические изделия. Экспериментально доказать полезность или вред такого сна пока не удалось.

Специальные подушки для беременных выглядит как длинный валик, который может загибать под разными углами. Ее используют, когда живот уже большой и нагрузка на спину становится существенной. Такое изделие делает сон комфортнее.

Для младенцев тоже бывают разные виды и формы подушек: анатомические, наклонные треугольники и другие. Такие специальные изделия приобретаются только по совету педиатра.

Обратите внимание! Если предстоит долгое путешествие, предполагающее долгое сидение, то можно посоветовать взять с собой дорожную подушку, которая имеет форму бублика. Она значительно облегчит поездку.

Особенности пошива

Качеству пошива стоит также уделить особое внимание. Из прошитого тонкими иголками чехла не будет выходить наружу наполнитель, тогда он дольше сохранит свою форму и качество, меньше будет загрязняться.

Швы должны быть прочными, лишних ниток торчать не должно. Желательно наличие молнии на чехле, чтобы иметь возможность стирать его отдельно, а также извлекая наполнитель придавать ему по возможности прежнюю форму.

Принцип работы и устройство подушки для сна

Подушка создана для того, чтобы служить опорной конструкцией для головы и шеи, чтобы шеи не приходилось напрягаться, когда тело располагается в горизонтальном положении. Напряжение длительное время шейного отдела может привести к искривлению и боли в этой области.

Что также приведет к некачественному сну, организм не сможет отдохнуть и набраться сил.

Специалисты говорят о том, что данная продукция должна заменяться на новую каждые три года, есть изделия, которые могут служить дольше. Но для этого за ними нужно правильно ухаживать, а часто владельцы пренебрегают или забывают это делать. Поэтому замена может потребоваться раньше.

Во время эксплуатации изделий в них накапливаются различные виды загрязнений, для полной очистки некоторых видов может применяться лишь сухой метод, который производят в химчистках, не соблюдение этих правил может ухудшить характеристики изделий.

Какой наполнитель для подушки лучше выбрать

Наполнитель один из важнейших характеристик подушек, ведь именно он отвечает за различные свойства этих изделий. Поэтому так важно подбирать оптимальный вариант, разделяются наполнители по виду материала, они бывают выполнены из искусственных или натуральных материалов.

Подробное описание каждого из используемых материалов наполнителей поможет определиться с выбором изделия.

Пух и перо

Пуховые подушки известны всем, лебяжий пух и перо используются давно. Цена относительно невысокая, формируется исходя из количества используемого материала. Отличаются такими положительными свойствами, как способность пропускать воздух и впитывать влагу, терморегуляцией, мягкой структурой.

Но минусами отмечаются возможность заселения в нем полевых клещей и не долгий срок службы, кроме того этот материал может вызвать аллергию.

Овечья и верблюжья шерсть

В топе по давности начала их использования, в качестве наполнителей для продукции для сна, они смело занимают первую позицию. Шерсть отличается своим тепловыми качествами, натуральностью, «дышащей» структурой. Верблюжья шерсть может оказывать положительное воздействие на нервную систему. Но также она может вызвать аллергические реакции, уход за ней сложен, и допустима лишь химическая чистка.

Конский хвост

Волоски конского хвоста также используются в качестве наполнителя для данных изделий. Они стоят дешевле предыдущих материалов, хорошо пропускают влагу и воздух. Уход за ними осуществлять проще, отличаются хорошим показателем удержание формы.

Но аллергенность материала высока, и он жесткий.

Шелк

Шелк для наполнения подушки добывается из коконов тутового шелкопряда. Это натуральный материал, который не вызывает аллергии, и в нем не поселяются полевые клещи. Очень хорошо держит форму, отличаются упругостью, теплопроводностью и гигроскопичностью.

Но стоимость таких изделий высокая, кроме того на нем образуется статическое электричество.

Растительные наполнители

Сюда можно отнести гречневую лузгу, рисовые оболочки, разные травы и другие материалы. Они обладают хорошей воздухопроницаемостью, упругостью, гипоаллергенностью и способностью хорошо подстраиваться под изгибы тела человека, принимая удобную форму. Цена их низкая.

Также могут иметь приятный аромат. Но такое изделие не прослужит долго, они жесткие и их шум может нарушать сон.

Бамбук

Бамбук может быть обработан химическим или механическим путем для того, чтобы получить из него необходимое волокно. В любом случае он будет обладать рядом положительных свойств, которые делают его одним из лучших наполнителей в рейтинге для использования в подушках.

К ним можно отнести:

  • экологичность;
  • гигроскопичность;
  • воздухопроницаемость;
  • не аллергенность;
  • простота ухода;
  • на них удобно спать в любое время года;
  • приемлемая цена.

Недостатком можно отметить высокое поглощение влаги.

Латекс

Латексный материал упруг и имеет ортопедическое свойство, служит долгое время, ухаживать за ним легко, не вызывает аллергических реакций. Но стоимость такого изделия высока.

Синтепон

Дешевый вариант, не вызывает аллергии, в нем не заводятся клещи, уход легок. Но служит слишком не долго, и синтетическая основа держит тепло, которая может быть дискомфортным во время сна.

Комфорель

Дороже предыдущего материала, не вызывает аллергии, благодаря специальной обработке хорошо держит форму, хорошо пропускает воздух.

Обратите внимание! Но сон в жаркую погоду будет дискомфортным, ведь гигроскопичность материала низка.

Холлофайбер

Один из лучших вариантов среди синтетических материалов. Гипоаллергенность, хорошая проводимость воздуха, ортопедическое свойство и тепловодность делают изделие из такого материала хорошим выбором. Кроме того уход за ним легок, можно применять даже машинную стирку.

Но отличается жесткостью и плохой способностью пропускать влагу.

Силикон

Современный материал, выделяется своей упругостью, ортопедической функцией и легкостью ухода за ним. Также не аллергенен и хорошо пропускает воздух. Недостатками отмечают жесткостью и образование на нем статического электричества.

Для сна на боку

Чтобы комфортной стала подушка в положении сна на боку, необходимо обращать внимание на ее высоту. Женские подушки обычно должны быть ниже, мужские выше. Определить высоту можно по форме плеч, по их ширине.

Есть специальные подушки для сна на боку, но учитывайте, что другие положения сна на них не применимы, поэтому они приобретаются, если сон осуществляется только на боку.

Голова в таком положении не должна проваливаться, и не должна быть слишком приподнята, поэтому жесткость изделия выбирается индивидуально. На рынке можно найти изделия, в которых можно регулировать уровень наполнителя тем самым можно создать оптимальную высоту для себя.

Какую выбрать наволочку для подушки и имеет ли она значение

Наволочка служит барьером против попадания на подушку различных видов загрязнений, полностью защитить от проникновения грязи она не может. Но уменьшает частоту стирки подушки в несколько раз. Чтобы подушка отвечала своим свойствам, наволочка тоже должна быть хорошей. Выбирать нужно материалы натуральные, которые могут хорошо пропускать воздух и влагу.

Наличие антибактериальной характеристики тоже будет положительно сказываться на комфорте сна. Размеры наволочки должны быть равным размерам подушки, чтобы она не скомкивалась, и не создавала дискомфорта.

Обратите внимание! При покупке уделяют внимание и качеству прошивания изделия.

Как выбрать хорошую подушку для сна: советы специалиста

Эксперты говорят, что при выборе нужно основываться на росте, размере головы и здоровье человека. Если имеются проблемы с шейным отделом, то подушки выбираются специальные, по назначению врача.

Если после сна нет ощущения боли в шейном отделе, или не требуется подкладывать руку под голову для комфорта, то подушка выбрана, верно.

Важно подобрать правильно высоту изделия, ориентируясь на ширину плеч. Размер изделия не должен быть слишком маленьким, голова должна умещаться на нем полностью.

Жесткость определяется положением во время сна, для сна на боку нужна высокая жесткость, на спине более мягкая, на животе используется самый мягкий вариант.

Обратите внимание! Кроме того жесткость поможет при болях в области шеи.

Если человек, особенно пожилой болеет остеохондрозом, то нужно приобретать ортопедическую подушку. Она может иметь специальное углубление для головы, или выглядеть как валик. Валик в форме бублика удобен при сне на спине, когда привычно спит человек на боку, тогда лучше брать ортопедический вид с углублением.

Перечисленные советы, как выбрать подушку для сна могут помочь подобрать самый лучший вариант для себя. Учитывайте все особенности изделий, и тогда сон будет максимально крепок и комфортен.

5 советов, как выбрать подушку для сна

Содержание статьи

В последнее время очень много внимания уделяется правильному выбору матраса. Это, бесспорно, очень хорошо. Плохо только то, что многие забывают поинтересоваться, как выбрать подушку для сна. В магазине мы поверхностно оцениваем несколько приглянувшихся моделей и выбираем ту, на которую укажет внутренний голос, а им часто руководит наше желание сэкономить. Правильный ли это подход? Не совсем, ведь с неверно подобранной подушкой свойства даже самого качественного и правильного матраса проявятся лишь на 80%. Результат регулярного сна на неподходящей подушке – боли в шее и спине, головные боли и аллергии. На какие же параметры важно обращать внимание в первую очередь?

Виды и формы подушек

От привычных ранее квадратных подушек мы постепенно перешли к прямоугольным, а потом – к ортопедическим. Не мешает разобраться с особенностями каждого вида и формы.

Подушки для сна можно поделить на две группы:

  • классические;
  • ортопедические.

Классическая подушка знакома каждому с детства. Ранее были распространены квадратные подушки размером 70*70 см и детские 50*50 см. Теперь же больше половины покупателей выбирают подушки евроразмера – 70*50 см и 60*40 см для взрослых и детских изделий соответственно. Чем объяснить такую популярность? Во-первых, человек во сне перемещается по горизонтали, а не сверху вниз. Во-вторых, для подушки 70*50 см необходимо меньше наполнителя, что сказывается на цене. В-третьих, большинство производителей постельного белья комплектуют наборы прямоугольными наволочками.

Ортопедические подушки обеспечивают надежную поддержку головы и необходимы при проблемах с позвоночником. Такие изделия имеют форму валика или же прямоугольника с углублением по центру, чтобы обеспечивать оптимальное положение головы и шеи во время отдыха. Ортопедические подушки для сна делают из нескольких слоев специального наполнителя (латекс, мемориформ, пенополиуретан), который запоминает положение головы и шеи. В подделках используют только один слой обычного наполнителя, как и в классических подушках, потому при покупке стоит быть предельно осторожным.

Данные изделия рекомендуется использовать людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, в т.ч. страдающих от остеохондроза, хронических болей в шейном отделе позвоночника, кривошеи, повышенного тонуса мышц, а также имеющим травмы и смещения позвонков. Единого мнения, стоит ли использовать ортопедические подушки всем без исключения, не существует. Официальная медицина говорит, что вреда быть не должно, но здравый смысл подсказывает, что если проблем со здоровьем нет, то можно выбрать классическую, но качественную, подушку – это будет дешевле, но не менее комфортно.

Минус ортопедической подушки – необходимость привыкать к ее форме, повышенной жесткости, твердому и высокому бортику.

Можно ли спать вообще без подушки? Лучше не надо, так как со временем от такого отдыха начнет искривляться шейный отдел позвоночника, провоцируя боли и другие неприятные последствия.

Высота подушки

Если размеры подушек для сна более-менее стандартные, то вот высота может значительно отличаться. При выборе учитывают особенности телосложения спящего и предпочтительные позы для сна:

  • если вы обычно спите на боку, то высота подушки должна соответствовать ширине плеча. Замерьте расстояние от основания шеи до плечевой точки. Любителям такого сна комфортно будет на подушках высотой 10-14 см;
  • для любителей спать на спине нужна подушка пониже – 8-10 см. Однако, если вы часто переворачивается с бока на спину, то возьмите изделие высотой 10-13 см;
  • тем, кто больше привык спать на животе, подходят самые низкие подушки – 6-8 см;
  • если во сне вы постоянно переворачиваетесь, то лучше взять подушку средней высоты и еще в магазине попробовать полежать на ней в разных позах;
  • чем мягче матрас, тем более низкой должна быть подушка;
  • для женщин, как правило, подходят более низкие подушки, чем для мужчин.

Жесткость подушки

Жесткость подушки для сна также подбирается в зависимости от предпочтительной позы во время отдыха:

  • жесткие подушки подходят любителям спать на боку, так как тут особенно нужна хорошая поддержка для головы и шеи. Такие изделия рекомендованы и людям с проблемами опорно-двигательного аппарата;
  • полужесткие подушки – отличный вариант для тех, кто спит на спине;
  • мягкие подушки лучше выбрать тем, кто много времени во сне проводит на животе.

Жесткость зависит от наполнителя. Чтобы сделать подушку жестче, используют конский волос, латекс и некоторые синтетические наполнители, чтобы обеспечить изделию мягкость, применяют пух, перо и синтепон. В средних по жесткости подушках комбинируют несколько наполнителей, а иногда используют гречиху.

Тип наполнителя подушки

Самое время разобраться, какой наполнитель для подушки лучше. От него зависит степень жесткости, способность поддерживать голову и шею, а также долговечность и риск возникновения аллергии. Вариантов очень много, но для удобства мы разделим все материалы на натуральные и синтетические.

Натуральные наполнители

Самые популярные натуральные наполнители:

  • пух и перо до недавнего времени были единственным вариантом наполнителя. Материал хорошо пропускает воздух, поглощает влагу, потому регулируют теплообмен. Обычно используют лебяжьи, гусиные, утиные и куриные пух и перья. В более современных подушках наполнитель может быть многослойным, например, в середине – пух и перо, а снаружи – только пух для лучшей амортизации. Наполнитель может быть разложен по отдельным карманам, чтобы даже после влажной обработки изделию можно было придать нужную форму. За перьевыми и пуховыми подушками надо ухаживать, регулярно просушивать и дезинфицировать, иначе внутри заводятся пылевые клещи, на экскременты которых может возникнуть аллергия. Но даже при постоянном уходе долговечность не высока;
  • наполнитель из овечьей и верблюжьей шерсти хорошо проводит воздух, впитывает пот, поддерживает нормальную температуру тела. Из овечьей шерсти получаются излишне мягкие подушки, зато они имеют терапевтический эффект при простудах и мигренях. Но! На шерсть возможна аллергия. Наполнитель низкого качества скатывается в комки, а уход за такой подушкой понадобится сложный – в машинке стирать ее нельзя;
  • конский волос используется редко, обладает высокой жесткостью, часто подмешивается к другим наполнителям для увлечения жесткости подушки. Материал отлично сохраняет форму, отталкивает влагу и пыль, служит не менее 10 лет, часто используется в ортопедических подушках;
  • бамбуковое волокно не вызывает аллергии, дышит, проводит воздух, может стираться в машинке. Материал обладает средней жесткостью, дает хорошую поддержку голове и шее, не сбивается в комки. Бамбук легко впитывает влагу и легко ее отдает, но если влажность в помещении повышенная, то баланс нарушается, и изделие быстро портится. Из минусов только стоимость;
  • натуральный латекс производят из сока гевеи. Выходит гипоаллергенный материал, который легко принимает форму головы и шеи, а потом восстанавливается. Срок службы подушки – до 20 лет, но цена высока;
  • гречишная лузга предварительно обрабатывается паром, в итоге получается гипоаллергенный наполнитель, в котором не заводятся пылевые клещи. Чешуйки гречки цепляются друг за друга и при постоянном использовании «запоминают» форму головы. Срок службы – 2-4 года;
  • травяные подушки приятно пахнут, хорошо воздействуют на здоровье и сон человека. В качестве наполнителя используют шишки хмеля, мелиссу, мяту, розмарин, шалфей, ламинарию, иван-чай и рогозу. Чтобы придать изделию жесткости, добавляют солому, вереск или осоку. Подушку надо регулярно встряхивать. Срок службы – около 3 месяцев. Наполнитель из хвои продержится до 12 месяцев. Придется мириться с характерным шуршанием во время сна;
  • шелк – дорогой, но очень долговечный наполнитель (служит до 10 лет). Он не скатывается, не имеет запаха, не вызывает аллергию, в нем не живут клещи и плесень;
  • хлопок – обычная вата, обладает достаточной мягкостью. Минусов много: наполнитель быстро скатывается, теряет форму, в нем любят жить паразиты, да и стирать такую подушку нельзя. Ее едва ли хватит на 1-2 года.

Синтетические наполнители

Синтетические наполнители стоят дешевле, не вызывают аллергии и в уходе проще, к самым популярным относятся:

  • полиэстер – дешевый материал, отталкивает пыль, но со временем слеживается, становится плоским, а из швов начинают торчать нитки. Хороший вариант для дачи;
  • синтепон также стоит недорого, не впитывает запахи, переносит машинную стирку, но со временем вы заметите на подушке продавленное место от головы, так что долговечным изделие не назовешь;
  • холлофайбер – это тот же полиэстер, но его волокна скручивают в шарики, закрепляют силиконом, чтобы в итоге получить более долговечный материал. Наполнитель долго не слеживается, может стираться в машинке;
  • силикон – полиэстер в виде пустотелых волокон, мягкий и упругий, пропускает воздух, легко стирается, стоит недорого, но не очень долговечный;
  • тинсулейт – полиэфирное волокно, скрученное в спирали и покрытое силиконом. Легко стирается, служит не менее 5 лет, в нем не заводятся клещи. Минус – наполнитель может электризовать волосы;
  • пена или «мемориформ» — эластичный наполнитель, который сохраняет форму головы, не привлекателен для клещей и плесени, служит не менее 10 лет, используется в ортопедических подушках. Минус – стоимость;
  • микроволокна – заменитель натурального пуха. Наполнитель достаточно легкий, прочный, не впитывает запахи, прост в уходе, но электризуется и плохо впитывает воду, служит около 5 лет;
  • микрогель – аналог пуха, легкий, гигроскопичный, его можно стирать дома и он не вызывает аллергии. Стоят такие подушки недешево, но служат до 10 лет;
  • вискоэластик – пористый наполнитель, легко принимающий форму головы. Стирать его нельзя, долговечность – около десятка лет.

Что еще учесть при выборе?

После изучения вышеописанных характеристик сделать правильную покупку будет легче. Однако, чтобы точно ответить себе на вопрос, какую подушку выбрать для сна, необходимо уделить внимание некоторым мелочам:

  • после надавливания форма подушки должна легко восстанавливаться;
  • наполнитель должен быть распределен равномерно, без ямок и бугров;
  • подушка не должна издавать резкий химический запах;
  • чехол должен быть из хлопка или шелка, прошит мелкими стежками, не иметь торчащих ниток;
  • предпочтение за подушками с чехлом на молнии. Из них можно вытащить лишний наполнитель, уход за ними проще;
  • при пониженном артериальном давлении лучше выбирать более мягкие подушки и наоборот;
  • для беременных есть специальные подушки длиной 170-190 см, которые помогают принять наиболее удобную позу. Новорожденным подушка вообще не нужна;
  • на этикетке должна быть полная информация об изделии – состав, производитель, уход и т.д.;
  • имя производителя скажет о многом. Среди проверенных отметим Christian Fischbacher (Швейцария), Hefel (Австрия), Kaufmann (Австрия) – это люкс-сегмент. В среднем сегменте выделяются Askona (Россия), Le Vele (Турция), English Home (Англия), Sonex (Украина). Недорого стоят подушки TAC (Турция), Ikea (Швеция), Crystal (Турция), Серафимовская пушинка (Россия), но служат они неплохо. Читайте информацию в интернете о выбранном производителе.

Если есть возможность, перед покупкой стоит полежать на подушке.

какие подушки лучше по мнению врачей?

Качество сна напрямую влияет на наше самочувствие – когда мы не высыпаемся, то быстрее устаем, становимся невнимательными, раздражительными, вялыми и сонливыми. Наше настроение зависит от физического состояния. Подушка – важная составляющая хорошего и крепкого сна. В этой статье мы поговорим о том, как выбрать подушку для сна и какими они бывают.

Общие требования к подушкам для сна

К выбору подушки для сна следует подходить со всей ответственностью. На сегодняшний день на рынке представлен огромный ассортимент, потому выбор подушки весьма затруднителен. Однако ряд требований к этому товару всё же есть.

Форма

По мнению врачей, самая удобная форма подушки – квадратная или прямоугольная. Несмотря на все многообразие форм современных моделей, эти две остаются вне конкуренции. К тому же, они придают постели красивый эстетический вид.

Высота и размер

Здесь следует ориентироваться на ширину плеч. Стандартная высота подушки – не более 14 см, однако некоторым (в частности, мужчинам) лучше выбирать модели повыше. Для взрослых оптимальная подушка для сна шириной 50 на 70 см, а для детей подойдет ширина 40 на 60 см. Чрезмерно большие подушки неудобны и могут нанести вред позвоночнику.

Материал

Врачи рекомендуют выбирать подушки из натуральных материалов. Лучше всего отдать предпочтение льну или хлопку, очень красиво смотрятся подушки из шёлка. Следует отметить и тот факт, что подушки из синтетических материалов ничуть не уступают по качеству натуральным собратьям.

Наполнитель

Здесь мнения специалистов расходятся: одни советуют купить подушку с натуральными наполнителями, другие же не видят недостатков у синтетических наполнителей. К тому же, сейчас качество вторых достойно уважения. Какая подушка лучше – решать вам. При выборе подушки с натуральным наполнителем следует быть уверенным, что у вас нет аллергии на этот состав.

Жесткость

Хорошая подушка должна быть в меру жесткой. Тем, кто любит спать на боку, понравится жесткая подушка, на животе – подушка мягкая, на спине – следует выбирать подушку среднюю по жесткости.

Следует сказать несколько слов об ортопедических подушках. Людям, у кого есть проблемы с позвоночником и с опорно-двигательным аппаратом, врачи советуют выбирать ортопедическую подушку, которая может принимать контуры вашего тела. Беременным лучше всего обратить внимание в сторону мягких подушек, выполненных из натурального материала с гипоаллергенным наполнителем. В дальнейшем, такую подушку можно использовать во время кормления малыша. Популярная форма подушки «банан» будет долго радовать будущую маму. На ней удобно и спать при беременности, и кормить будущего малыша. Очень удобны подушки для сна будущим мамам во весь рост.

Общее мнение врачей сводится к следующему:

  1. Перед покупкой подушки лучше немного полежать на ней, чтобы проверить её упругость, удобство и эластичность;
  2. Подушка лучше выбирать средней жесткости, если иное не предусмотрено по состоянию здоровья;
  3. Материал чехла для подушки должен быть прочным, а швы равномерными;
  4. Беременным женщинам и детям лучше всего выбирать подушки, хорошо фиксирующие положение головы и шеи во время сна;
  5. При наличии сильной потливости следует останавливать выбор на натуральных наполнителях;
  6. Перед покупкой ознакомьтесь с наличием сертификатов на качество продукции.

Здоровый сон зависит от того, на какой подушке вы будете спать. Потому к выбору этого товара следует подходить с умом, особенно к выбору наполнителя.

Как выбрать правильную подушку?

Остановимся на том, с каким наполнителем лучше всего покупать подушку. Выбор на сегодняшний день поистине огромен, рассмотрим самые популярные из них.

Рейтинг лучших наполнителей для подушки

Хорошее качество подушки непременно связано с её составом. С каким наполнителем подушка для сна станет для Вас идеальной – узнаем ниже.

Пух и перо

Открывают рейтинг лучших наполнителей пух и перо. Эти натуральные компоненты пользуются спросом уже не один год, поскольку они мягкие, дышащие, хорошо сохраняют форму и объем. Из минусов можно отметить тот факт, что за подушками из пуха или пера необходимо тщательно следить – иначе есть риск возникновения клещей, а также они очень быстро впитывают запахи.

Самыми доступными являются гусиный пух, лебяжий пух. В последнее время в качестве наполнителя используют утиный и куриный пух. Следует отметить, что пух кур в ряде стран Европы запрещен. Качественная хорошая подушка с пухом и пером должна быть из прочного материала, чтобы пух не вылезал.

с наполнителем пух и перо
Шерсть

Шерстяные подушки некоторые врачи называют лечебными. Их назначают людям, страдающим ревматизмом и болями в суставах. Жесткость таких подушек средняя, они упругие, мягкие. Чаще всего в качестве наполнителя используют верблюжью или овечью шерсть.

Неоспоримое достоинство этой подушки – это её натуральность, однако минусы перевешивают. Подушка для сна из шерсти имеет небольшой срок эксплуатации, поскольку наполнитель может скатываться, а взбить его достаточно трудно. Также к недостатку относится и то, что в шерсти могут завестись клещи. Такую подушку следует часто проветривать, а стирать только специальными средствами.

Латекс

Подушки с латексным наполнителем относят к разряду элитных. Часто вместе с ним использую пух и перо, или шерсть, тогда подушка становится мягкой и упругой одновременно.

К плюсам латексного наполнителя можно отнести:

  1. Безопасность;
  2. Упругость;
  3. Удобство в использовании, латексную подушку легко стирать;
  4. Стойкость к посторонним запахам;
  5. Способность подстраиваться под очертания фигуры;
  6. Долговечность.

Но и у латекса есть минусы – высокая цена. Однако отзывы об этом наполнителе в большей степени положительные – она хорошо держит форму и не требует взбивания.

из латекса
Холлофайбер

Несмотря на то, что этот материал относится к синтетическим, он редко вызывает аллергию, прост в ухаживании и долго держит форму. Беременным врачи советуют выбирать именно холлофайбер. Подушки с ним отличаются хорошим качеством, доступной ценой, они отлично пропускают воздух и держат тепло. Единственный недостаток – при длительном использовании холлофайбер может скататься в комки – тогда лучше всего будет заменить подушку на аналогичную.

Бамбук

Этот материал прочно зарекомендовал себя как один из лучших наполнителей для подушек. Бамбуковое волокно экологически чистое, низкоаллергенное и антибактериальное, а также оно отлично противостоит посторонним запахам. Из минусов только то, что форма бамбуковой подушки может со временем деформироваться.

с бамбуком
Травы

Травяные подушки очень качественные, натуральные, спасают от бессонницы и проблем со сном, их еще называют «сонными подушками». Аромат трав действует успокаивающе на нервную систему. Наполнителем могут быть мята, чабрец, зверобой, ромашка. Пользуются спросом подушки с лавандой, хмелем, шалфеем. Набирают популярность хвойные подушки – аромат хвои хорошо успокаивает и настраивает на сон.

Подушка из трав может служить до 2 лет. Из минусов – шуршание во время сна и возможная аллергия на некоторые компоненты, потому следует правильно подобрать травы. По мнению врачей, травяные подушки лучше использовать 2-3 раза в год сроком до двух недель в качестве профилактики бессонницы.

Гречиха

Подушки из лузги гречки обладают рядом преимуществ:

  1. Подходит при заболеваниях спины и шейном остеохондрозе;
  2. Экологичная и безопасная в использовании;
  3. Клещи не заводятся;
  4. Обладает эффектом «памяти»;
  5. Анатомическая, способна подстраиваться под фигуру человека;
  6. Дышащая, с приятным ароматом.

Но и у гречки есть недостатки:

  1. Тяжелая, жесткая, что поначалу может быть непривычным;
  2. Не может удерживать тепло;
  3. Шум и шуршание.

Во многих странах Европы подушка для сна из гречневой лузги самая востребованная. Да, к ней необходимо привыкнуть – после легкой и невесомой перьевой подушки эта покажется неудобной. Но благодаря своим полезным и гипоаллергенным свойствам на эти недостатки можно закрыть глаза. То, что эта подушка с памятью делает её очень удобной и индивидуальной.

с гречневой лузгой
Гель

Гелевую подушку врачи рекомендуют выбирать людям с больной спиной. Она в меру твердая, хорошо держит форму головы и шеи, кроме того обладает охлаждающими характеристиками. Не требует за собой тщательного ухода, достаточно протирать её влажной салфеткой. Из плюсов и то, что в ней не скапливается пыль и невозможно появление клещей.

Силикон

Силиконовый наполнитель имеет много плюсов:

  1. Гипоаллергенный, потому его рекомендуют даже детям;
  2. Подстраивается под шейный отдел, на силиконовой подушке не болит шея после сна;
  3. Силикон противостоит запахам, влаге, хорошо «дышит»;
  4. Легок в эксплуатации;
  5. Приемлемая цена.

Силиконовая подушка хорошо держит форму. Перед покупкой следует обратить внимание на форму силикона – лучше всего, если это будет силикон шариками или пружинками.

с силиконовым наполнителем
Лён

Подушки из льна невероятно дышащие – во время сна кожа головы не потеет, особенно актуально это для людей с высокой потливостью. Льняной наполнитель не вызывает аллергии, раздражения. Несомненным его достоинством является способность поглощать радиационные лучи, что в эпоху электронных гаджетов и интернета весьма актуально. Подушка для сна из льна может служить до 5 лет. Цена, по сравнению с остальными наполнителями, выше, однако, это того стоит. Льняные подушки оказывают благотворное воздействие на здоровье и укрепляют иммунитет.

Эвкалипт

Эвкалиптовые подушки относятся к разряду экологичных материалов, потому они полностью безопасны. Эвкалиптовое волокно положительно влияет на сон человека, оно не впитывает посторонний запах, не трребует частой стирки, хорошо «дышит». Подушки с эвкалиптовым наполнителем очень приятные на ощупь и чем-то напоминают шелк. Спать на них одно удовольствие!

Какой формы и размера выбрать подушку?

В первую очередь, при выборе следует обращать внимание на производителя. Хорошая фирма всегда ратует за качество продукции, потому у них есть все необходимые сертификаты соответствия. Приобрести подушку можно и через интернет-магазин. Там цены могут быть ниже, чем в магазине.

Лучшие подушки – те, чьи размеры не выступают за края спального места. Самый популярный размер – 50 на 70 см, а для детей – 40 на 50 см, или 40 на 60 см.

Если человек страдает сильным храпом, высоким давлением, то, по мнению врачей, подушка должна быть более 17 см по высоте – тогда она может помочь облегчить хронический бронхит и снизить артериальное давление. Беременным женщинам подойдет длинная подушка, которая поможет полностью расслабиться будущей маме во время сна.

Форма будущей подушки может быть любой – клиновидной, классической (квадратной или прямоугольной), круглой, ортопедической. Какие подушки удобнее – решать вам. Если есть проблемы со здоровьем – советуем обратиться к врачу.

Как выбрать ортопедическую подушку?

Ортопедические подушки помогают сделать сон комфортным и плюс обеспечивают правильное положение тела человека. Их изготавливают из таких материалов, которые способны восстанавливать форму и не терять упругости. Все ортопедические подушки обладают эффектом памяти, потому их использование сугубо индивидуально.

Какой формы бывают ортопедические подушки?

Есть несколько видов форм ортопедических подушек:

  1. Классическая прямоугольная – самая популярная модель, подходит практически всем;
  2. Со специально сделанной выемкой для плеч – хорошая ортопедическая подушка для сна на боку;
  3. Подушка-валик – идеальна для шеи, во время сна голова и позвоночник находятся в правильном положении, что способствует полному расслаблению мышц;
  4. Анатомическая подушка типа «волна» — она с двумя валиками на противоположных сторонах, где один выше другого, что помогает одинаково удобно спать как на спине, так и на боку.

Ортопедическую подушку можно использовать для сна на рабочем месте, если для этого находится несколько минут. На работе спать не принято, однако, если таковое позволительно, то почему бы не воспользоваться небольшим отдыхом. Подушку для сна можно использовать сидя за столом, либо положив её под голову. При длительных поездках на автомобиле её можно положить под ноги, на сиденье или под спину.

Виды наполнителей для ортопедических подушек

Чтобы купить качественную ортопедическую подушку, следует знать, из какого материала она состоит, и что используется в качестве наполнителя. Какие бывают наполнители для ортопедических подушек?

Пенополиуретан

Этот материал обладает памятью, имеет разные степени жесткости, может быть различной плотности. Ортопедические подушки из пенополиуретана делают в разной форме, потому их выбор на рынке достаточно большой. Этот вид наполнителя прекрасно снимает нагрузку с позвоночника, а точнее, с шейного отдела. Кроме того, он обладает высокой воздухопроницаемостью, экологичностью, абсолютно безопасен для здоровья. Срок службы пенополиуретановой подушки может достигать 7 лет, все зависит от качества используемого материала.

Латекс

Ортопедические подушки наравне с обычными часто изготавливают из латекса. Как мы упоминали выше, этот наполнитель очень долговечный по своим свойствам. Подушки из латекса упругие, мягкие, принимают форму изгибов тела человека, хорошо держат форму. Срок службы – более 10 лет, что является неоспоримым преимуществом.

Полиэстер

Полиэстер довольно широко применяют при пошиве ортопедических подушек. Это волокно представлено в виде шариков, которыми наполнена подушка, благодаря чему она становится мягкой и упругой. К минусам можно отнести небольшой срок использования – 2 – 3 года.

Полистирол

Довольно редко используемый материал в подушках, но тем не менее пользующийся популярностью. Врачи советуют приобретать подушку из полистирола для редкого использования, при проблемах с позвоночником. Для частого применения она не сильно подходит. Срок службы этого наполнителя – не более 6 – 7 лет.

Гель и гречневая лузга

Ортопедические подушки делают и с гелевым, и с гречневым наполнителем так же часто, как и обычные подушки. Эти наполнители равномерно распределяют нагрузку на тело, снимают болевые симптомы в области шеи и спины. Удобны в эксплуатации, экологичны, гипоаллергенны, оказывают легкий массажный эффект. Гель, кроме этого, обладает и охлаждающим действием.

Как мы видим, выбор подушки зависит от многих факторов. Непременное условие при покупке данного товара – это качество используемого материала и наполнителя. Надеемся, что наша статья поможет Вам выбрать самую лучшую подушку для сна.

Как выбрать анатомическую подушку | Аскона

Все мы с детства привыкли чистить зубы, есть ложкой, спать на кровати, положив под голову подушку и укрывшись одеялом. Думаете, это всего лишь привычка?

Сон на подушке необходим для правильного положения тела во время сна. Иными словами, спать совсем без подушки вредно, потому что позвоночник принимает неестественное для себя положение.

А задумывались ли Вы когда-нибудь, удобно ли Вам на Вашей подушке? Подходит ли Вам она?
Например, если Вы часто ворочаетесь во сне или даже просыпаетесь, чтобы взбить подушку – это верный признак того, что она Вам не подходит.

Большинство из нас с детства привыкли спать на пуховой или перьевой подушке квадратной формы:  главное, есть  что положить под голову – так мы обычно рассуждаем.

Однако ортопеды и сомнологи не согласны с тем, что все подушки одинаково полезны.
Большинство медицинских специалистов и экспертов сна для полноценного отдыха рекомендуют выбирать анатомическую подушку.

Как отличить анатомическую подушку от обычной

Теперь давайте разберемся, как узнать анатомическую подушку среди обычных. Представьте себе: Вы заходите в большой магазин, и перед Вами полки с большими и маленькими, квадратными и прямоугольными, плоскими и выпуклыми, мягкими и жесткими, — словом самыми разнообразными подушками. Здесь даже эксперт может растеряться!

Чтобы сразу определить, где анатомическая, а где традиционная подушка, надо обратить внимание на 2 момента:

  • из чего сделана подушка;
  • какой она формы.

Традиционные подушки – это пух/перо, холлофайбер,  синтепон, поролон  — то есть натуральные и синтетические материалы, не обладающие поддержкой. Форма у такой подушки обычно классическая – квадратная, либо прямоугольная.

Однако внимание: иногда недобросовестные производители пытаются маскировать обычные подушки под анатомические, придавая им причудливую форму. Не ведитесь на этот трюк! Внутри анатомической подушки должен быть уникальный материал, обладающий анатомическим эффектом. И стоимость анатомических подушек как правило превышает стоимость традиционных. Так что помните, скупой платит дважды!

Какой материал должен быть внутри анатомической подушки

Перечислим самые распространенные наполнители анатомических подушек: анатомическая пена с эффектом «памяти формы», латекс, висколатекс, подушки на основе независимых мини-пружин, со вставкой из валика специальной формы, с уникальным охлаждающим гелем, латексными мини-пружинами. Самым распространенным наполнителем анатомических подушек является материал с эффектом «памяти формы». Это когда Вы слегка надавливаете на подушку, после чего она постепенно восстанавливает свою форму. Этот материал при прикосновении даже чем-то напоминает пластилин, ведь он способен запоминать форму Вашего тела.

На какие параметры ориентироваться при выборе анатомической подушки

Теперь, когда Вы без труда отличите анатомическую подушку от обычной, Вам предстоит понять, какой формы/высоты/ширины должна быть спутница Вашего сна. Здесь самое главное – прилечь на несколько разных моделей, в позу, в которой Вы обычно засыпаете, и почувствовать разницу.

Следуйте своим ощущениям, а также прислушивайтесь к рекомендациям консультанта – и шансов подобрать идеальную подушку — 99 из 100!

При выборе подушки нужно помнить, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. В магазине следите, чтобы голова лежала вровень с телом, чтобы сохранялись естественные изгибы позвоночника.

Обратите внимание на ширину плеч,  излюбленное положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка.

Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.

Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.
Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
Наполнитель и материал подушки – это наиболее важный параметр, на который следует обратить внимание при ее выборе. Именно от их свойств в полной мере зависит поддерживающая способность подушки, а также способность обеспечивать правильное положение Вашего позвоночника во время сна.

На форму подушки обращайте внимание в последнюю очередь. Если Вы спите на боку, Вам подойдет подушка с валиками разной высоты, если на спине – классическая форма. Квадратная подушка – в прошлом. Специалисты-ортопеды в 1 голос заявляют, что подушка не должна попадать под плечи. Она должна поддерживать голову и шейный отдел.

Еще немного о наполнителе…

Латекс

Помимо материала с эффектом «памяти формы» (варианты названия этого материала – анатомическая пена с эффектом «памяти», висколатекс, «меморифоам»)  есть и другие наполнители для анатомических подушек. Например, латекс. Подушки из латекса довольно упругие, они будто «пружинят». Они понравятся любителям сна на спине, а также тем, кто предпочитает высокие подушки.

Латексные мини-пружины

Еще одна вариация латексных подушек – подушки с латексными мини-пружинками. Они тоже достаточно упругие и хорошо держат форму, они гипоаллергенны и хорошо пропускают воздух. Из коллекции анатомических подушек фабрики «Аскона» — это подушка Mediflex Revolution.

Независимые мини-пружины

Среди упругих моделей хорошим анатомическим эффектом обладают подушки на основе независимых мини-пружин. Для наглядности – обратите внимание на подушку Mediflex Spring Pillow. В ней находятся мини-пружинки, необычайно чувствительные к нагрузке, при этом отлично восстанавливающие форму. Они реагируют на Ваши движения, даря отличную поддержку. Рекомендуются такие подушки при сне в любой позе.

Гель – инновационный материал

Еще один уникальный материал, который набирает все большую популярность – это гель с охлаждающим эффектом. Он распределяет нагрузку, обладает микромассажным и охлаждающим эффектом благодаря особой технологии 3D-деформации жидкости. В коллекции анатомических подушек Askona – это подушки Technogel. Среди них есть модели классической формы, подходящие для сна на спине, а также подушки особой формы, идеально подходящие для сна на боку и на животе. Подушки на основе геля далеко не всем и не сразу приходятся по душе: некоторые привыкают к ним в течение нескольких недель. Зато после этого они уже ни на что не променяют свою любимую анатомическую подушку!

Подушки с регулируемым наполнителем

Еще один интересный вариант подушки предложила компания Protect-A-Bed: подушка  с защитной наволочкой с волокнами эвкалипта. Ее особенность в том, что Вы самостоятельно можете регулировать уровень наполнителя! Прекрасно, правда? Подушка эта очень упругая и «дышащая»: Вы как будто парите, когда лежите на ней. Так говорят счастливые обладатели подушки Protect-A-Bed.
Как видите, сегодня рынок может предложить Вам огромное разнообразие анатомических подушек.

Наше напутствие

Мы уверены, что теперь Вы хорошо подкованы и можете выбрать идеально подходящую Вам ночную спутницу. Но все же не пренебрегайте рекомендациями специалистов. И не бойтесь того, что к подушке придется первое время привыкать: это нормальное явление, ведь все непривычное и полезное организм поначалу может воспринимать «в штыки». Зато потом Вашей радости не будет предела: Вы будете просыпаться с легкостью и хорошим настроением, и вспорхнув с постели, лететь навстречу новому дню!

Желаем Вам найти ту самую, свою единственную, самую правильную анатомическую подушку. Сладких Вам снов и бодрого пробуждения!

 
 
 
 
 
 
 

Как выбрать подушку для сна

Люди в настоящее время сталкиваются с вопросом о том, как выбрать подушку для сна и зачем это нужно, потому что недостаточно детально разбираются в этом или считают неважным. Однако это глубокое и распространенное заблуждение.  Данная статья направлена на увеличение осведомленности и помощь в выборе аксессуара.

Зачем нужна

Полезность и конструктивность работы каждого зависит от качества сна. Если всю ночь спать неудобно и некомфортно, чувство бодрости и свежести заменяется болью в шее и голове.

Использование неправильного изделия приводит к искривлению шеи и позвоночника и к возникновению остеохондроза. Чтобы избежать этого, следует тщательно подойти к вопросу выбора аксессуара. При выборе рекомендуется учитывать индивидуальные особенности анатомии тела.

Общие требования

Как выбрать подушку для сна зачем нужна

Нарушения сомнии указывают на необходимость смены аксессуара. Для того чтобы правильно выбрать подушку для сна, стоит учесть ряд факторов, влияющих на качество отдыха.

  1. Комфорт – удобность в использовании.
  2. Износостойкость – способность сохранять форму.
  3. Устойчивость к запахам – не пахнет и не поглощает запахи.
  4. Гипоаллергенность.
  5. Качество наполнителя — способность пропускать воздух, не задерживать воду, сохранять тепло.

Соответствие качества аксессуара перечисленным критериям – гарантия того, что изделие будет служить долго и обеспечит здоровый отдых.

Виды

Как выбрать подушку для сна виды

Изделия делятся на два типа исходя формы:

  • классические;
  • анатомические.

Первый тип знаком каждому. Это обыкновенные изделия, обычно квадратные или прямоугольные. Бывают и нестандартные формы, например, игрушки. Такие подходят исключительно для кратковременного отдыха.

Второй же отличается большей твердостью и используется в медицинских целях. Анатомические изделия обладают формой, соответствующей изгибам человеческого тела.

Это позволяет шейному отделу позвоночника избегать напряжения и пребывать в идеальном положении.

Размеры и жесткость

Как выбрать подушку для сна размеры

Эти факторы зависят не только от медицинских рекомендаций, но и от предпочтений и привычек человека.

Общепринятые размеры подушек для сна делятся на следующие стандарты:

  • европейский стандарт – 70х50см;
  • российский стандарт – 70х70см;
  • детские – 40х60см.

Также важна и высота, но она должна соответствовать телосложению отдыхающего. Универсальная — 5-9см – подходит большинству.

Для людей с широким обхватом плеч рекомендуется высота 14-17 см.

17 см и выше –для людей с болезнями дыхательных путей.

Перед выбором размера стоит проконсультироваться со специалистом, который подскажет, как правильно выбрать подушку для сна.

Жесткость зависит от привычек человека.

Как выбрать подушку для сна жесткость

По степени мягкости делятся на:

  • мягкие – подушки для сна на животе, подходят для декоративных целей и не рекомендуются для отдыха.
  • средней жесткости – универсальные, подходят для отдыха на спине;
  • жесткие – подушки для сна на боку, обычно приобретаются по рекомендациям врача.

Осведомленность в этой классификации поможет правильно и безошибочно подобрать подходящую.

Виды наполнителей

По типу наполнителя они бывают:

  • Натуральные – обладающие полезными свойствами и комфортом. Изготавливаются из шерсти, шелка, пуха или пера и др.
  • Растительные — главное преимущество в том, что они влагостойкие и хорошо проводят воздух. Используются искусственно полученные волокна растений бамбука, травы, эвкалипта, лузги кукурузы, водорослей и др.
  • Синтетические гипоаллергенные – рекомендуются людям, обладающим аллергическими реакциями на натуральные и растительные наполнители. Можно стирать, быстро высыхают.
  • Ортопедические – латекс, гель, мемориформ. Обеспечивают правильность положения тела спящего.
  • Комбинированные – сочетание разных типов повышает эффективность и качество отдыха.

Как выбрать подушку для сна наполнители

Наиболее популярные используемые типы наполнителей – натуральные и синтетические.

К первым относят материалы животного происхождения, например, из пуха и пера. Они поглощают влагу, обеспечивают теплопередачу, впитывают пот и не комкаются. Однако натуральные вероятнее остальных вызывают аллергию. Они дорогостоящие и требуют частой смены по причине износа.

Синтетические — производятся искусственно, привлекают ценой и износостойкостью,  мягкие и хорошо проводят тепло, тем не менее, имеют и минусы. Например, плохо впитывают влагу, а значит не подойдут человеку с высоким уровнем потливости.

Популярные производители

Изучив все свойства и характеристики подушки для сна, стоит обратить внимание на производителя. Выбор большинства покупателей останавливается на ряде торговых марок:

  • Billerbeck;
  • Sonex;
  • MirSon;
  • Christian Fischbacher.

Эти компанию выпускают экологически чистую продукцию, позиционируются как самые крупные в ряде стран мира.

Как выбрать подушку для сна производители

Рекомендации по выбору

От правильности выбора зависит здоровье человека и качество отдыха.

При выборе размеров и жесткости изделия стоит руководствоваться исключительно своими предпочтениями и привычками.

Что касается наполнителя, рекомендуемый тип – синтетический. Этот материал имеет ряд описанных выше достоинств и привлекает покупателя в цене.

Правила ухода

Чтобы изделие прослужило долго и сохраняло первоначальный вид, стоит обратить внимание на то, как обращаться с подушками для сна.

  1. Частая взбивка предотвратит слёживание наполнителя.
  2. Сушка под прямыми солнечными лучами.
  3. Регулярное проветривание на свежем воздухе.
  4. Стирка до 3-х раз в год.

Правильное использование аксессуара и бережное обращение позволят увеличить срок службы до 10 лет в зависимости от используемого материала.

Таким образом, чтобы выбрать, на какой подушке лучше спать, рекомендуется тщательное изучение темы и необходимого материала. Чтобы сохранить здоровье и не допустить болезни, стоит не только правильно питаться или следовать правилам ЗОЖ, но и следить за качеством отдыха.



Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о